Uma palestra reflexiva sobre identidade, autocuidado, saúde emocional e pertencimento no contexto universitário. Um convite para olhar além do desempenho acadêmico e reconhecer recursos internos para enfrentar os desafios da formação profissional.
O que será explorado.
Como funciona na prática.
A palestra aborda questões fundamentais da experiência universitária: quem sou eu além dos resultados? Como me relaciono com o pertencimento e as expectativas que recaem sobre mim? De que forma cuido de mim enquanto me formo?
Em linguagem acessível, com base na Psicologia Cognitivo-Comportamental, o conteúdo convida os participantes a olhar para dentro — reconhecendo recursos internos que muitas vezes passam despercebidos na correria da formação acadêmica.
O que atravessa cada encontro.
Os temas foram selecionados para tocar nas experiências mais comuns da vida acadêmica: a busca por pertencimento, as exigências de desempenho, os vínculos que sustentam e o autocuidado que frequentemente é deixado em segundo plano.